中信月刊

【海海人生】

保守我心

海蘭

「我的心哪，你為何憂悶？為何在我的裏面煩躁？……」（詩篇四十二篇5節）。每當我心情鬱悶，情緒難以排遣之時，就會不自覺地背出這節經文；然而，那只是前半段，並且一直都是一種強說愁的吟誦！

讀到一篇文章，作者說：「有個令人吃驚的事實：『人生只有900個月』。」讀完，再經深思，人生竟可以短暫到如此精確；一個月一個月地，就這麼眨眼而過，怎不令人驚心？！因此，作者建議：「如果你習慣每天向周遭的人冷言嘲諷十句話，那麼就從今天開始改變成每天說十句好話，讓身邊的人開心十次。這樣一來，不僅能療癒自己的心靈，也能使別人的心境變得開朗。」

謹守口舌免受災難

是的，舌頭上多一份愛，人間多添一份情！北美七月份《中信月刊》上有篇「願舌頭上有愛」，作者舉了個真實的例子，說明尖酸刻薄的話，有時還會演變成身體暴力、生命悲劇：「年過七旬的清華大學晏教授一家三口，乘坐公車時被售票員錯認他們的上車地點，為補不補一元的票爭執後，十四歲女兒氣憤地罵道：『怎麼這麼不講理？甚麼玩意兒，真不是東西！』被激怒的女售票員上前掐其脖子，致她昏癱，繼而死亡。售票員也被判處死緩。」他感嘆：「舌戰雙方常常是兩敗俱傷，所以智者規勸：『謹守口與舌的，就保守自己免受災難。』」（箴言廿一章23節）

想起一則小故事：「古有芝蘭之女，不但冰肌玉顏，兼且風清月朗，真正是無人不親，族中姊妹心裏有甚麼委屈、秘情都向她傾訴。日子久了，芝蘭忍言忍語的，漸覺窒悶，卻又無可宣洩，只得捱到深夜時分，看大家睡下了，她才悄悄一人去後花園桂樹下，掘了個洞說話，把那些秘言秘語悉數傾吐了，再把洞埋起來。隔日，埋語的土地經陽光一照，總會冉冉長出一株香花或棘木來……」「原來是善言見花，惡語生棘，話埋到土地裏，還會活成另一種生命！」聽到這裏，全身冷颼颼地，一凜！「所以說啊，要懂得真心憐愛、疼惜別人，不要讓棘木插在心裏，長鈎長刺。人活在這世上，已經夠苦夠寂寞了，何忍再干戈相對？」同意說故事的人下了這樣的結論！

但，「舌頭不是自己的主人，心才是一切問題的根源。心裏滿了罪，流出來的豈不是惡語？」其實，針對這個問題，上帝早已給我們開了一帖良方：「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」（ 箴言四章23節）

心情决定於心態

心的作用，實在太大了！廿五年前，母親中風後，半身不能動，語言發生障礙，短期內連自己的兒女都不認得；更令她著急的是，聖經的主禱文也背不出來了！「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」（腓立比書四章6〜7節）幸好，當時遇到的是一位基督徒醫師，每次門診時，都提醒她要天天用這兩節經文禱告。日久，母親重建信心，經努力復健，終於恢復了健康。

十八年前，我的先生因病辭世。我心憂傷至極，終日悲泣。母親陪伴我度日，用「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」（箴言十七章22節）這節經文，幫助我走出幽谷，重燃盼望。

人們常說，「境隨心造」。有好心情，做任何事情都會得心應手，情绪低落時，則會感到萬念俱灰。但是，生活中有許多無法預期的變化；光拿最簡單的一件事——天氣多變來說，人們的心情即會跟著產生變化。雖然我們都很清楚，自己沒有能力左右天氣的多變，但也相信，可以練習掌控、改變自己的心情，並且能很快地體會到：心情决定於心態，也隨之决定了當下的幸福和快樂。

有一首歌唱道：「朋友，你的心情，現在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？生活的路，總有一些不平事，請你多一些開心，少一些煩惱。祝你平安，讓那快樂圍繞在你身旁……」

「……應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。」（詩篇四十二篇5節）啊呀，有一天，我終於往下讀了，才發現這節經文的後半段，正是一種安全、一種富足、一種永恆的賜福！