中信月刊

【親子幸福拼圖】

蚌殼吐沙

林碧雲

今年四月報上刊出一條新聞，一名四歲幼童有過動、注意力不集中的狀況，在就診時醫師發現，當男童吵鬧不休時，家人讓男童玩智慧型手機、平板電腦來安撫他的情緒。連續二個月後造成男童網路成癮問題，他每天玩三C產品高達八個小時，完全停不下來，也不肯吃飯睡覺。

3C產品易引發焦慮、憂鬱

精神科醫師表示，「網路遊戲成癮」是孩童的新興疾病，若孩童過早接觸3C產品，容易受到螢幕強烈的聲光刺激，影響大腦神經迴路，引發焦慮、憂鬱等症狀。網路成癮嚴重時，會引發頭痛、失眠、視力模糊等，心理上則產生多疑、高防衛的情形。

無獨有偶，韓國高中生曼蒂喜歡在Twitter上發些搞笑照片，跟朋友聊天，還喜歡玩手遊。曼蒂說，智慧型手機越来越干擾到她的學習和家庭生活。「我不想這樣，但我就是管不住自己。」

曼蒂的遭遇並非個案，據韓國政府統計，大約每五個學生中就有一人對智慧型手機上瘾。所謂「上瘾」指的是，每天花在手機上的時間超過七小時，一旦無法使用手機，便會產生焦慮、失眠、抑鬱等症状。

身處三C時代，校園裡每個孩子幾乎人手一機，家裡的孩子也不可能獨善其身像是待在象牙塔裡的山頂洞人，在女兒Ivy的請求下，我們幫她辦了門號並將淘汰的智慧型手機給她，還跟她約法三章，不能在就寢時間，在房裡偷偷使用手機，以免影響睡眠且傷害眼睛。

青春期的孩子需要同儕認同，網路是個方便的媒介，而社群網站已經成為孩子生活不可或缺的一部分，由於防堵無效，在Ivy設立社群網站時，我將她加入好友，也在溝通後，加她的部分朋友為好友。在上網時間部份，我們試著給她自主權，讓她自我約束、自主管理，做父母的扮演監督的角色，事先表明信任她，她也較願意配合。

和青少年的孩子溝通是個挑戰，暑假時Ivy主動告訴我們，這個月的手機費高達一千多元，我們再度提醒她金錢及手機使用的規範，要她注意手機是連絡事情用的，不要用手機跟同學聊天，她嘟嘴說：「媽媽，你們管好多。」我循循善誘問她：「為什麼爸爸媽媽要那麼累，管妳這麼多事啊？」她答：「保護我，為我好。」

用愛心耐心讓孩子吐沙

勵志作家戴晨志所著《新愛的教育》提到蚌殼理論：「成長中的孩子，就像一個外殼堅硬的蚌，老師和父母都必須懂得以愛心和耐心，提供孩子適溫的環境，並加以開導，讓他慢慢『吐沙』（傾吐心事）；而不是一味的以強勢的處罰，用力敲打蚌殼。」

黑幼龍談起四個孩子處於青春期的叛逆階段，曾經讓他頭痛不已，「包括學業成績或戀愛問題，都可能引爆家庭紛爭，但我們不能太過於限制他們，反而要以耐心與他們溝通，這些在在考驗著父母的包容力。」

Ivy年紀小的時候，放學回家時總會嘰嘰喳喳停不下來，主動告訴我發生了什麼事，哪幾個男同學又在班上調皮搗蛋下課後被處罰抄課本，或今天晚上特別想吃些什麼等等。青少年的Ivy時常蒙上一層神祕面紗，班上的事即使問了也酷酷地不回應，一個人在心裡默默藏著很多祕密，甚至喜歡關上房門享受隱私，讓我一時間調適不過來。

這個階段，她好像特別想「反抗」一些事，我得常常提醒自己，放下過去多年的習慣，最起碼放下教導、敦促，矯正的心裡衝動，找到最佳談話時機。在學校辦的親子講座中，講員提醒台下憂心忡忡的父母：「其實大部分青少年都有一個很強的需要，找對象分享心裡想法，如果父母懷著好奇與興趣，去探究成長中的子女腦袋裡到底裝了些什麼，他們究竟怎樣經驗這個世界，父母就可以成為子女很好的傾吐對象和成長伴侶。」

青少年期要面對人生很多的轉變，在掙扎著成長的時候，父母也得換個想法，這時期的孩子正在尋找自己，因此很容易懷疑自己，需要老師與家長的多方肯定，別因他們不成熟的態度，說些貶低他們的話，要以鼓勵代替規勸，耐著性子以時間換取空間，用接納與陪伴讓他們自己願意傾訴心事。