中信月刊

【樂齡•Learning】　

成功老化vs. 失敗老化

巴底買

         「活得好、活得久、去得快」，是謂成功老化，或稱優雅老化\aging gracefully。但這不是天上掉下來的禮物，乃個人、家庭、社會、政府共同長期努力得之。在一些北歐國家已是ing進行式，在美國、日本也在努力當中，在台灣算是願景，而人口老化速度特快，還要多加好幾把勁。

         「活不好、病得久、去得慢」，是謂失敗老化。無人願意活得如此沒有品質，但若不早日未雨綢繆，鍛鍊自己的身、心、靈「老康健」，等到「不知老化之將至」，樂齡、健康、幸福恐已飄然遠去。更慘的是，淪為「三等公民」：等吃、等睡、等那個大家不願講的字。

         加拿大健康署製作影片《你人生最後10年要怎麼過？》對照兩種老人的一天：

           依照旁白，一般加拿大人最後十年受病魔折磨，呼籲「早做決定，讓健康長長久久」。台灣民眾又豈能只當觀眾？（註：Youtube 影片名稱 Make Health Last. What will your last 10 years look like?）

          人若信仰基督，可謂得天獨厚。不論老少，都有上帝的看顧，如箴言二十章廿九節說：「強壯乃少年人的榮耀；白髮為老年人的尊榮。」甚至如詩篇廿三篇六節說：「我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。」